MAESTRADECORAZON.COM

Me he trasladado! Podrás encontrarme en: http://maestradecorazon.com

¡Gracias por tu visita!

Beneficios de la Educación Social y Emocional

«La educación del niño deberá estar encaminada a desarrollar su personalidad, sus aptitudes y las capacidades mentales y físicas hasta el máximo de sus posibilidades».

Este es uno de los artículos del tratado internacional de la Convención sobre los Derechos del Niño (CDN), que entró en vigor hace más de dos décadas. Sin embargo, la mayoría de escuelas y de los sistemas educativos violan este punto de la convención, ya que muchos no contemplan las medidas necesarias para el éxito personal, académico, social y económico del niño. No se puede optimizar su desarrollo global, si no se enseña a los niños, entre otras cosas a:

– Incrementar su autoimagen positiva. Conocer sus habilidades, sus puntos fuertes y aceptar también, sus limitaciones.

– Centrar su atención

– Distinguir, identificar y gestionar sus emociones.

– Tomar decisiones responsables y éticas.

– Construir y mantener relaciones con los demás.

– Trabajar en equipo sin necesidad de que sea de forma competitiva.

– Empatizar, ponerse en e lugar del otro.

– Distinguir qué conflictos pueden resolver y la forma más eficiente de hacerlo.

Hay una idea generalizada que afirma que la Inteligencia Emocional es una «inteligencia más», como aquellas de las que hablaba Gadner: La verbal, la lógico-matemática, la espacial, musical, la corporal cinestésica… En realidad, NO tenemos un módulo de nuestra inteligencia dedicado a las emociones, por lo que hablar de inteligencia emocional, implica hablar de todo nuestro cerebro. Respaldados por los enormes avances de la neurociencia de nuestra época, podemos decir que la emoción está unida a la razón y que ambas NO se pueden separar. Podemos decir, sin miedo a equivocarnos que NUESTRA INTELIGENCIA ES EMOCIONAL.

Por otro lado está el tema de la plasticidad cerebral, las emociones también se pueden moldear. Como dice J.A. Marina: «Educar es el único trabajo cuya finalidad es cambiar el cerebro humano cada día. Hay que tenerlo presente para no ser irresponsables».

Así que, ¿Qué beneficios aporta la educación de las emociones y de las habilidades sociales? Veamos algunos puntos concretos de mejora:

– Incremento de la autoestima.

– Incremento del éxito académico.

– Mejor salud mental.

– Desarrollo de las habilidades sociales: Incremento de comportamientos prosociales.

– Disminución de la ansiedad.

* En niños en edades de enseñanza secundaria, se observan también, los siguientes beneficios:

– Disminución de conductas delictivas.

– Reducción de comportamientos antisociales.

– Disminución del abuso de drogas.

– Disminución de trastornos relacionados con la ansiedad, la depresión e, incluso, conductas suicidas.

 

La Educación Social y Emocional puede comenzar a implantarse a los 2 o 3 años y debe durar hasta, por lo menos, el final del instituto. Hay una gran revolución educativa pendiente. Nuestro país, va con bastante retraso. Políticos, maestros y padres, somos los encargados de llevar a cabo esta revolución. ¿Te apuntas?

 

Un fuerte abrazo,

Belén

 

Mi trabajo :)

«Un niño que conoce las emociones, es un niño que funciona mejor«
René Diekstra

¡Hola a todos!

He pensado mucho acerca de esta publicación, tenía varios temas en mente, pero finalmente he decidido compartir este vídeo. Creo que cualquiera que siga este blog, debería ver este vídeo. Esto es exactamente de lo que trata creciendofelices, mi trabajo y mi pasión. Esto es lo que trabajo con los niños y con sus padres.

En menos de 30 minutos podréis resolver cualquier duda que tengáis acerca de lo que es La Educación Emocional y Social, cómo influye a los niños y adolescentes, a la educación y a la sociedad en general.

Por favor, no perdáis la oportunidad de verlo y comentar vuestra opinión.

Muchas gracias, un fuerte abrazo!
Belén

Primer Premio a mi blog: Liebster Award!

 

 

¡Qué alegría, qué alboroto! CreciendoFelices ha sido premiado con el LiebsterAward por mi querida Virginia, de km0personal.

– ¿Qué es y en qué consiste el premio? 

LiebsterAwards es un premio entre blogs pequeños de un blogger a otro. Según las zonas y estilos, se escoge a 5, 11 o 20 blogs más, que son ig
ual de nominados y ganadores.

 

– Reglas:

Podéis verlas, al detalle, aquí: http://liebsterawards.blogspot.com.es/p/reglas.html

 

– Preguntas que me ha realizado Virginia – km0personal:

1. ¿Cuándo decidiste crear el blog?

Pues, la verdad, todo comenzó con una actividad para la universidad. En la asignatura de TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación), tuvimos que realizar un trabajo que consistía exactamente en eso, crear un blog y subir, al menos, 3 post. A mí siempre me había gustado escribir y lo vi como una buena manera de compartir mis conocimientos.

 

2. ¿Por qué se llama así?

Me encanta el nombre… Creo que refleja el deseo de cualquier progenitor o educador entregado. ¿Existe algo más gratificante para un padre que ver que sus hijos están creciendo felices? Y lo mismo para un profesor o educador que realmente se implique en el desarrollo integral de su alumno, y no solo en el aspecto cognitivo o motor. Me parece un nombre muy característico. Probablemente el que llegue a él, no lo haga por casualidad.

 

3. ¿Qué me aporta escribirlo?

Pues me ayuda a ordenar las ideas. Redactar o explicar un concepto me ayuda a integrarlo también a mí. Además, este mismo fin de semana he recibido fotos de un peque realizando una actividad que había propuesto en mi blog: La Cesta de los Tesoros, me hizo muy, muy feliz. Ver que una mamá entusiasmada te hace llegar una foto de su hijo, con una sonrisa de oreja a oreja, disfrutando de un juego que había leído en mi blog… resulta tremendamente gratificante. Os dejo una de las imágenes, respetando la privacidad del peque y de su mami. ¡Se lo pasó pipa!

 

4. ¿Te merece la pena?

Creo que solo hace falta ver la foto anterior para responder a esta pregunta. Llevo muy poquito con el blog, y es cierto que todavía no tiene mucho FeedBack, en ocasiones puedes invertir horas en escribir un post que no tiene ningún comentario o «me gusta», pero siempre compensa. Una foto como la anterior, un comentario agradecido, un click, o un nuevo suscriptor, o un post que a ti misma te guste leer y releer, es compensación más que suficiente :).

 

5. ¿Por qué esta temática?

No podía haber sido otra… Esto es mi pasión, mi trabajo, mi hobbie, mi «elemento»… Puedo pasarme horas leyendo sobre educación, desarrollo psicomotor, neurológico, emocional, ver documentales, leer artículos, asistir a conferencias, cursos… y no me canso!!!! Al revés, ¡nunca es suficiente!

 

Mis nominaciones a otros blogs:

atrapadoporloslibros

cosmovintash

elbauldelinterpretedesconocido

lunadebrigantia

siempremami

 

¡Nominados, ya sabéis qué hacer! Os dejo las preguntas tradicionales, que vienen en la web de @LiebsterAwards!

    1- Por qué decidiste hacer un Blog?

    2- A quién admiras entre La Blogosfera (Mundo del Blog)

    3- En qué país te gustaría vivir?

    4- Por qué crees te he nominado a un Liebster?

    5- Tu mayor éxito

    6- Tu mayor fracaso

    7- Blog Favorito

    8- De qué te gusta escribir más en tu Blog?

    9- Viajar, cocinar o cantar, escoge una y por qué?

   10-  Un consejo, truco tip que trates sobre alguna temática en tu Blog o sea de tu interés

   11- Espero que sigas Actualizando Mas Tu Blog, que mas traerás en el?

aaa

aaa

Me habría gustado nominar a más blogs… pero por suerte  o por desgracia, la mayoría de los que sigo tienen más de 200 seguidores! Así que nos queda crecer a nosotros! Entre todos, podemos ayudarnos!!!! Vamos allá!!!!

Un beso fuerte y gracias de nuevo a Virginia!

Belén

 

 

 

 

Montessori para todos: La Cesta de los Tesoros

Hola a todos:

Hoy me gustaría compartir con vosotros algunas actividades para que realicéis con los más peques de la casa, sin tener que invertir ni en tiempo ni en esfuerzo. ¿Os apetece conocer La Cesta de los Tesoros? Hoy hablaré de la versión de esta actividad de María Montessori para los más pequeños y en el próximo post, trataremos el Juego Heurístico, la adaptación para los niños que ya caminan.

Esta actividad es una de mis favoritas, ya que es una representación clara de que para jugar no hacen falta juguetes. Se trata de una propuesta educativa que da total libertad a los bebés, de 4 a 18 meses (aunque yo, particularmente, prefiero esperar a que se mantengan sentados solitos, ya que tumbados suelen cansarse muy rápido). En esta etapa los niños muestran gran interés por todo lo que les rodea. Con este cesto, los pequeños tendrán la opción que de dar rienda suelta a su curiosidad y  averiguar qué posibilidades creativas dan los objetos de nuestros entorno.

 

Material necesario:

Una cesta de mimbre o, en su defecto, otro recipiente similar. Puede servir una tina para la ropa, una caja… a ser posible un objeto abierto que deje los objetos, a la vista y al alcance de los más pequeños, sin peligro de que vuelque. También procuraremos que el bebé esté sentado en una alfombra cómoda y cálida.

Realmente no existen una serie de objetos imprescindibles, pero a continuación os facilito una pequeña lista con ideas de material que intento que no falte cuando realizo esta actividad. De todas formas, siempre debemos de tener en cuenta la personalidad y edad del niño o niños que vayan a jugar con la cesta.

• Objetos naturales: Como esponjas, conchas, piñas, piedras, una calabaza seca, un trozo de corteza de árbol, fruta (kiwi, manzana, plátano…)… etc
• Objetos de madera: Pinceles, brochas, menaje de cocina (cuchara, tenedor, mortero, cuenco…), pinzas de la ropa, depresor lingual, palillos chinos, baquetas de batería… etc.
• Objetos de metal: El tapón de la ducha, una cadena, cucharillas, barilla para batir huevos, colador, llaves (mejor varias y con llavero), una pequeña caja de latón…
• Objetos de papel y cartón: huevera, tubos de papel de wc o de cocina, libreta pequeña…
• Objetos de piel, tela, goma, fieltro: monederos, manoplas, guantes, retales, pelota de tenis, ovillos de lana, peluches…
• Objetos de vidrio resistente: frascos de perfume pequeño, tarros de mermelada..
• Otros (varios): Tapones de diferentes tamaños, pelotas, pajitas…

Beneficios para el bebé:

La Cesta de los Tesoros, además de ser una actividad entretenida y estimulante para tu bebé, le ayudará en el desarrollo de múltiples habilidades:

• Psicomotricidad.
• Motricidad fina.
• Toma de decisiones
• Los sentidos.
• Concentración.
• Autonomía.

Papel del adulto:

Para nosotros es muy difícil no intervenir, pero lo mejor es que nos sentemos a disfrutar viendo como nuestro pequeño descubre el mundo :D.

 

¿Qué os ha parecido la idea? Por favor, compartid una imagen de vuestras cestas para intercambiar ideas y ver cómo han quedado!

Un fuerte abrazo,

Belén

El Método Montessori

¿Qué es el Método Montessori?

Muchas veces habréis oído hablar del Método Montessori, pero ¿qué es? ¿Por qué principios se rige? El Método Montessori se puede definir como un método educativo basado en la estimulación y el respeto. 

La pedagoga italiana no solo quiso desarrollar una nueva forma de enseñanza, sino ayudar al niño a alcanzar su potencial como ser humano. El ambiente no incita a la competencia entre compañeros, sino que respeta y valora el logro de cada alumno en su momento, respetando su propio ritmo. El Método Montessori se basa en la necesidad de libertad para que los niños puedan desarrollarse, siempre dentro  de unos límites, y un entorno que estimule la exposición a materiales y experiencias.

Se pretende que el niño alcance su potencial en todos los ámbitos, estimulando su desarrollo físico, psicológico y emocional. Para ello se trata de aprovechar los momentos de mayor curiosidad o periodos sensibles del niño en los primeros años de su vida.

El error es considerado como parte del aprendizaje, por ello, no es castigado sino valorado e integrado como una etapa del proceso.

 

Materiales didácticos

María Montessori elaboró un material didáctico específico que constituye el eje fundamental para el desarrollo de su método. Estos materiales son utilizados para la narración de cuentos, conversaciones, discusiones, canto, juego al aire libre y actividades lúdicas.

Este equipo es autocorrectivo, es decir, ninguna tarea puede completarse incorrectamente sin que el niño se dé cuenta por sí mismo, si una actividad se realiza mal habrá espacios vacíos o piezas que le sobren.

 

 

¿Se puede llevar el Método Montessori al hogar? 

Prácticamente cualquier técnica de aprendizaje puede aplicarse en casa y ésta no es una excepción. Para llevar el método Montessori a casa basta con aplicar sus principios en entorno diferente sin perder de vista los fundamentos de orden, estética, interés y objetivo. Es decir, preparar el ambiente, que el adulto formado tenga claro qué persigue en cada ejercicio y el apoyo social que viene de los propios padres. A partir de ahí, todo consiste en dejar libertar al niño para que sea autónomo pero haciéndole partícipe de las decisiones del hogar, dejandole también un hueco para sus propias elecciones en temas relevantes para él.

 

 

Si tenéis interés en llevarlo a cabo, os facilito un enlace con 7 ideas para llevarlo a cabo. ¿Os animáis?

http://ahorasoymama.com/7-ideas-montessori-para-decorar-una-habitacion-infantil/

Muchas gracias por estar ahí, un fuerte abrazo!

Belén

Educación Emocional y Social en el barrio vigués de Coia

Poquito a poco vamos ampliando la cobertura de la Educación Emocional y Social . Me alegra confirmaros que también podréis traer a vuestros niños a mi barrio natal, Coia! Espero ver a vuestros peques allí ! Tendréis la oportunidad de brindarle a vuestros hijos las herramientas necesarias para conocer y desarrollar los diferentes elementos  de la Inteligencia Emocional y Social:

Las emociones: el primer paso será aprender a identificar y etiquetar las propias emociones, desarrollar un vocabulario emocional, evaluar su intensidad y manejar sus reacciones emocionales identificando maneras adecuadas de expresarlas.

Los pensamientos y conductas: conviene que los niños comprendan la mutua relación entres sus pensamientos, emociones y comportamientos. ¿Actuamos igual cuando nos sentimos alegres que cuando estamos enfadados? ¿Influyen mis pensamientos en cómo me siento? Trataremos estos y otros temas a lo largo de las sesiones.

La autoestima: lo principal es que los niños desarrollen una buena imagen de sí mismos y de los demás. Con este fin aprenderán a conocerse mejor, reconociendo cuáles son sus puntos fuertes y débiles; aprendiendo a quererse y aceptarse con independencia de sus errores, debilidades, rendimientos o, incluso, con independencia de las opiniones de los demás.

La solución de problemas: desde una edad temprana tienen que aprender que existen distintos tipos de situaciones y que cada una les exigirá unas u otras respuestas. Además, aprenderán a identificar diferentes alternativas de solución a los problemas. Todo ello se les enseñará con el fin de que aprendan a tomar las decisiones más convenientes y resuelvan de la mejor manera problemas cotidianos.

Las relaciones interpersonales: se basan en el autocontrol y la empatía, ponerse en el lugar del otro, e implican el desarrollo de la competencia social, la cooperación y los lazos de amistad. Los niños deben aprender a ponerse en el lugar de otras personas, a iniciar y mantener amistades y comunicarse adecuadamente con sus amigos, padres y profesores.

 

¿Os lo vais a perder? Será, sin duda, una inversión de futuro. No dudéis en llamar y solicitar informarción de la charla informativa gratuita que tendrá lugar próximamente!

 

Un fuerte abrazo,

Belén

10 planes al aire libre para realizar con niñ@s

¡Buenos días!

 

Ya entramos en el mes de mayo, y con él, llega el buen tiempo. Los días se alargan y el sol empieza a abrirse paso entre las nubes,  calentándonos con sus rayos. Es el momento perfecto para aprovechar el día haciendo planes en el exterior. Por eso os propongo 10 actividades para hacer con toda la familia al aire libre.

¡Ojalá los disfrutéis!

 

1. Excursión a la playa. No hace falta esperar al verano para disfrutar de un día de playa. Es suficiente con que no haga frío ni viento, para poder descalzar a los más pequeños para enterrar sus pies en la arena y experimentar su tacto. También podemos practicar deporte, hacer un montón de juegos en la arena, desde los clásicos castillos, las palas, juegos con la pelota, gymkanas o construir un pequeño minigolf :)Os dejo un enlace con 11 actividades para divertirse en la playa: http://www.cometelasopa.com/11-actividades-para-hacer-con-los-ninos-en-la-playa/.

a

2. Montar a caballo. O en pony para los más pequeños. Es una oportunidad estupenda en un entorno natural, donde los más pequeños podrán acercarse a los animales de una forma segura. Hay un montón de sitios que ofrecen rutas muy interesantes para toda la familia. Es un plan original, para disfrutar de un día en familia inolvidable :).

 

3. Volar cometas. Solo hace falta un lugar despejado y un poco de brisa. Los niños se lo pasan en grande, e incluso podéis crearla vosotros mismos, a ellos les encantan las manualidades, ¡es muy sencillo!, os facilito un enlace que explica cómo se crea, paso a paso: http://www.guiainfantil.com/servicios/manualidades/cometa.htm

 

 

4. Viajar en tren.  Aunque a primera vista pueda parecer sorprendente, creo que esta propuesta resulta muy interesante. Durante mi estancia en Londres era muy común entre las educadoras de mi escuela, hacer pequeñas excursiones por la ciudad en los «Double Bus», y los pequeños se lo pasaban en grande viendo la actividad y los paisajes de Londres a través de los cristales :). Por eso es un plan muy sencillo, no hace falta irse muy lejos, podemos realizar una pequeña excursión a un lugar cercano para hacer una pequeña visita, y volver pasado un rato, o hacer una excursión de un día. Viajar en tren con niños resulta muy relajante y confortable, pues ofrece una libertad de movimientos mucho mayor que otros medios: la posibilidad de ir al baño siempre que se quiera, o de acercarse al vagón-cafetería a tomar un zumo, son excelentes ocasiones para estirar las piernas y romper con la monotonía del viaje. Además de observar el paisaje, los niños podrán distraerse dibujando o jugando a un juego de mesa.

Estas son las TARIFAS de Renfe, como veis, puede ser un plan muy económico:

• Los niños menores de cuatro años viajan gratis, pero no tienen derecho a ocupar un asiento si el tren está lleno.

• Los niños de 4 a 12 años disfrutan de un descuento del 40% en todas las clases y trenes (incluida la venta por Internet).

• Todos los viajes de ida y vuelta cuentan con una reducción del 25% con respecto al precio normal del billete.

a

5. Visitar un museo o biblioteca municipal. Lejos de ser un plan aburrido, generalmente los museos y bibliotecas ofrecen actividades muy atractivas para los más pequeños. La mayoría de ellas, además lo hacen de forma gratuita, por lo que es una alternativa para todos los bolsillos. Cuentacuentos, manualidades, música, teatro… ¡Infórmate de las propuestas de tu ayuntamiento!

a

6. Fiestas regionales. Existen múltiples variedades: gastronómicas, folclóricas, tradicionales, paganas, religiosas, además de ferias, festivales y eventos deportivos. No todos son apropiados para niños, pero muchos cuentan con actividades para los más pequeños. Será una forma diferente de disfrutar de un plan educativo.

a

7. Excursión al bosque o a la montaña. Un plan excelente para un día primaveral, en el que haga calor, pero no en exceso (no os olvidéis el agua y la protección solar ;)). Los más aventureros pueden optar por practicar deporte al aire libre, montar en bici o hacer senderismo. Si lo que queremos es relajarnos, podemos optar por un picnic. Muchos parques cuentan con merenderos, en algunos de ellos incluso podremos hacer una barbacoa. Es una actividad genial para hacer en familia y divertirnos todos juntos, o con un grupo de amigos.

a

8. Observar las estrellas. Además de los planetarios, podemos optar por la opción natural cuando el cielo esté despejado: localizar algún mirador y esperar a que anochezca. Si contamos con un telescopio o unos prismáticos, mejor, aunque no es necesario. Un truco genial es buscar una aplicación en nuestro móvil o tablet que nos indique las constelaciones que tenemos encima del lugar donde nos encontramos. Es conveniente llevar una mantita por si refresca, o unos termos con bebida caliente y unas galletitas :).

a

9. Visitar una granja o una reserva animal. No soy partidaria de los zoos, no me gusta la idea de encerrar animales con el único objetivo de entretener y divertir a los seres humanos; sin embargo sí que existen alternativas que considero más apropiadas para conocer a los animales en su habitat natural. Existen numerosas granjas con actividades para familias y niños, así como reservas de animales, donde pueden ser observados en su entorno. Seguro que en internet podrás encontrar alguna granja o reserva cerca del lugar donde vives!

a

10. Tarde en el parque o patio. Sé que no es un plan muy original, pero cada vez se ven menos niños en la calle, por lo que creo que esta alternativa bien puede formar parte de mi lista. A los niños les encanta disfrutar de una tarde en el parque. Seguro que en tu ciudad hay más de un parque infantil. No tienes que ir siempre al mismo, el fin de semana puedes coger el coche o el transporte público y acercarte a descubrir uno diferente. Implícate en el juego de tu hijo, comparte con él el tobogán si puedes, anímale a disfrutar de todas las alternativas que ofrezca. Lleva algún juguete que pueda compartir, la bici, una pelota, la comba, o enséñale juegos tradicionales para los que no necesite material, como el pilla pilla, el escondite o el avión.

a

Y esto es todo. Y vosotros, ¿qué planes tenéis para este fin de semana?, ¿pensáis llevar a cabo alguno de estos o uno distinto?

Un abrazo muy fuerte,

Belén

10 consejos para mamis primerizas

¡Buenos días a todos!

Aprovechando que se acerca el Día de la Madre (y pasando por alto que hoy es el Día del Trabajador), he querido  crear este post. Durante mis años como educadora infantil, siempre he recibido numerosas consultas de padres (sobre todo mamis, aunque también algún papá), preocupados por la forma en la que estaban criando a sus hijos. Hábitos como la alimentación, el sueño, el orden en casa, el cumplimiento de las normas, el baño, la cantidad de ropa… Yo pensaba que lo más común serían consultas sobre el control de esfínteres o la autonomía, pero no, los temas más recurridos solían ser los dos primeros: Alimentación y sueño.

En los últimos 10 días, desde la creación del blog, he hablado con varias mamis, la mayoría de ellas primerizas (creo que me estoy acercando a la edad «clave»). Y volvemos un poco a lo mismo, lo más consultado son temas de crianza, para los cuales no creo que haya una fórmula mágica, ni una verdad absoluta. Por lo que, tras unos días de reflexión, he decidido crear una lista de 10 consejos, para mamis primerizas (papis, perdonadme, prometo compensarlo!), sin otro propósito que animaros a que confiéis en vosotras mismas, daros seguridad y aliento.

 

Espero que os sean de gran utilidad:

 

1. Confía en ti misma. Haz caso de tu instinto, de tus sentimientos y de tu cuerpo. Nadie conoce a tu bebé mejor que tú. Escucha solo los consejos que quieras, de la gente en la que confíes. No trates de complacer a todo el mundo. Es tu vida y tu maternidad. Tú tomas las decisiones, no lo olvides.

 

2. Mima a tu bebé. Lejos de malcriarlo, lo biencriarás :). Achúchalo cuanto desees, cógelo, abrázalo, huélelo, bésalo… ¡Disfrútalo! Para él no existe un lugar mejor que tus brazos, donde se siente seguro, protegido y confiado. Ese es su lugar natural, cerca de su fuente de alimento, amor y protección. El cerebro de un bebé que se siente seguro y tranquilo trabaja de una forma especialmente efectiva . Cuando aprenden sin estrés ni ansiedad, asimilan toda la información que les ofrece el entorno. Sin embargo, los bebés que tienen que ocuparse de comprobar que no están solos o de si existen amenazas a su alrededor, centran en eso su desarrollo cerebral, dejando a un lado la capacidad para procesar todos los descubrimientos que hace un niño en el día a día.

 

3. Utiliza un portabebés ergonómico. No me considero especialmente consumista, más bien todo lo contrario, pero creo que esta es una inversión necesaria. Si quieres llevar a tu bebé encima y disfrutar al mismo tiempo del uso de tus manos, esta es la solución! Hay un montón de páginas web y de tiendas donde adquirirlos. Os dejo algunos enlaces de interés: http://porteonatural.wordpress.com, http://www.latetaymas.es, etc. De esta forma, tu bebé estará en su lugar favorito del mundo, tú también lo tendrás cerquita, y podrás seguir haciendo cosas al mismo tiempo. Además, al ser ergonómico, te aseguras de que tu bebé está en una posición adecuada para su correcto desarrollo :).

 

4. Busca apoyo. No me refiero a un apoyo «profesional», que también puede ser si así lo consideras, sino a un círculo de confianza, un grupo de crianza, de juego, de amigos… un grupo de personas que se encuentren en una situación similar a la tuya/vuestra. A ti como mamá, o a vosotros como padres, os vendrá bien conocer a gente en vuestra misma situación: compartir inquietudes, dudas, conocer otras experiencias, compartir ideas, conocimientos, ratos de conversación… Y para vuestro bebé  será una forma natural de socializar con otros adultos y con sus hijos, con los que con el paso del tiempo podrá ir estrechando lazos y hacer sus primeras amistades :). Ya sabes lo que se dice: «Para criar a un niño hace falta la tribu entera».

 

5. Disfruta alimentándolo. Buscando información sobre este punto, he encontrado infinitos artículos sobre los beneficios de la leche materna, por lo que no voy a extenderme en este punto, basta decir que es el mejor regalo que os podéis hacer a ambos y el mejor alimento para tu bebé. Si durante este proceso, tenéis dudas, existen numerosos grupos de apoyo, algunos incluso con teléfonos de consulta 24h, como este: http://albalactanciamaterna.org. Dicho esto, habrá mamás que, por el motivo que sea, decidan no darle el pecho a su hijo. Sin embargo, esto no debería impedirles disfrutar del momento de alimentar a su retoño. Cógelo en brazos igualmente (por algo la teta está en el pecho), mírale a los ojos, acaríciale, háblale, cántale… independientemente de que le des pecho o biberón, convierte el tiempo de cada toma en una oportunidad de estrechar lazos afectivos y de fortalecer el vínculo que os une.

 

6. No fuerces a tu hijo a comer, NUNCA. Un bebé sano sabe mejor que nadie el alimento que necesita. Las crías de los animales de cualquier especie saben lo que necesitan comer para vivir, sin que nadie les enseñe, les persiga, les insista, les soborne, les obligue o les castigue. Es poco probable que los niños humanos sean la única especie incapaz de saber, instintivamente, alimentarse adecuadamente. Sobre este tema, personalmente, recomiendo el libro del pediatra Carlos González, «Mi niño no me come». Es muy tranquilizador y puede ser útil para mamás que estén preocupadas con este tema. La idea general es que, partiendo de que le ofrezcas alimentos variados y sanos, el niño comerá las cantidades que precisa, y que en países desarrollados, ningún niño sano se va a morir de hambre porque no se acabe la ración entera, así que tranquilidad y sentido común :).

 

7. El llanto es una herramienta de comunicación. Cada vez que tu hijo llora, está intentando decirte algo. Ya sea que tiene hambre, frío, sueño, que está cansado, que se siente inseguro, incómodo o que quiere que le cojas en brazos. Los niños muy pequeños no tienen las herramientas necesarias para gestionar sus emociones, por eso necesitan al adulto para tranquilizarles, darles seguridad y calmar su ansiedad. Una vez que hable, podremos comenzar a facilitarle pautas de regulación emocional, ponerle un nombre a lo que siente y explicarle como manejar esa situación. Hasta entonces, dependerá de nosotros para calmarse. No lo dejes llorar, por favor.

 

8. Puedes dormir con tu hijo. Dudé mucho acerca de como titular este punto, pero finalmente me he decidido por este y ahora explicaré por qué. Como he dicho en el punto 1, eres tú quién decide cómo se vive en tu casa, incluido como se duerme. Podría darte argumentos a favor del colecho, porque personalmente es la opción que más me atrae, pero cada familia tiene su forma de hacer las cosas, así que me limitaré a decirte que elijas la opción que mejor resulte para tu unidad familiar, la que os haga felices a todos y la que os funcione. Ya sea todos juntos, por grupos o separados. Simplemente, que si decides optar por el colecho y quieres disfrutar de tu bebé durante la noche, sepas que puedes hacerlo y que no te sientas culpable, que no estás malcriando a tu hijo. Decidí introducir este punto porque, a pesar de que cada vez hay más gente que opta por esta opción, sigue habiendo muchos prejuicios, como pensar que los niños que duermen con sus progenitores son más dependientes. Pero, según algunos estudios, los que pernoctan en la cama de sus padres tienen menos problemas de salud mental. Así que, cada una que se sienta libre de dormir como decida. Eso sí, si optas por el colecho, ten en cuenta las precauciones necesarias: http://www.bebesymas.com/consejos/como-practicar-el-colecho-de-manera-segura-y-sin-riesgos.

 

9. No tengas prisa. Disfruta del presente. No dejes que las preocupaciones te impidan disfrutar de este momento único en tu vida. Tu bebé nunca volverá a ser como ahora, así que no centres tu atención en el futuro, pensando en cuándo comenzará a gatear, a hablar, caminar o si le saldrán los dientecitos. Este momento es único, sácale todo el partido que puedas y achúchale ahora que «se deja» ;).

 

10. No te obsesiones. Este punto está directamente relacionado con el anterior, y es un poco un resumen de todos. Hoy en día tenemos muchísima información y eso, además de su parte buena, tiene su lado malo. Parece que solo hay una buena forma de ser madre y no es así. Nuestras abuelas no tenían batidoras, termómetros, sacaleches, sacamocos, gel con ph neutro, pañales deshechables, toallitas, sillas de máxima seguridad, etc. Y criaban un montón de hijos y alguno de alguna vecina o familiar seguro que también :). Con esto no quiero decir que nos tengamos que ir al monte, renunciar a todas las comodidades y criar a nuestros hijos en la naturaleza (lo cual, no estaría nada mal!), sino quitar un poco de presión a las madres, y tranquilizarlas. Las madres han criado a sus hijos en condiciones mucho peores a las actuales, hemos sido creadas para eso, solo tenemos que confiar en nuestro instinto. Así que, si estás leyendo esto, te deseo, por anticipado un…

 

¡FELIZ DÍA DE LA MADRE!

Imagen de Leandro Lamas

 

Si tienes algún consejo más, o deseas comentar algo, no dudes en hacerlo!

Un abrazo muy fuerte,

Belén

 

Día del Niñ@

¡Feliz Día del Niñ@! Hoy, más que nunca, os deseo que disfrutéis de los más pequeños de la casa. Dedicadle unos minutos, compartir una actividad que os guste…

El Día Universal del Niño es un día consagrado a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo y destinado a actividades para la promoción del bienestar y de los derechos de los niños del mundo.
Por eso, qué mejor manera de celebrar el Día del Niñ@ que compartiendo nuestro tiempo con ellos? Hacer una pequeña manualidad, leer un cuento, bailar, cantar, disfrutar de un juego de mesa, ir al parque, a la playa, al bosque, de picnic, un paseo en bici, una excursión hasta el río… Para ellos no hay un regalo mejor que disfrutar con sus seres más queridos!

¿Qué planes tenéis para este día?
Un fuerte abrazo,
Belén